东方朔
और फिर अचानक धंसने लगी गाड़ियां... जम्मू की तवी नहर में बाढ़ के बाद टूटा पुल, देखें खौफनाक VIDEO_我的网站
一 | डिजिटल डेस्क, जम्मू। भारी और लगातार बारिश के कारण तवी नदी में उफान के बाद मंगलवार को जम्मू क्षेत्र में बाढ़ की चेतावनी जारी की गई, जिससे चौथे तवी पुल के पास सड़क बह गई और पूरे क्षेत्र में सामान्य जनजीवन अस्त-व्यस्त हो गया। सोशल मीडिया में इस बाबत एक वीडियो भी तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें वाहनों को धंसते हुए देखा जा सकता है।,जम्मू के पुलिस उप महानिरीक्षक (डीआईजी) शिव कुमार शर्मा ने जनता से नदियों और नालों के पास जाने से बचने की अपील की है क्योंकि जनता की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए एहतियाती कदम उठाए जा रहे हैं।
बाढ़ को लेकर चेतावनी जारी
जम्मू के डीआईजी ने एएनआई को बताया कि बाढ़ की चेतावनी जारी कर दी गई है। प्रशासन ने जनता से नदियों और नालों के पास जाने से बचने की अपील की है। राजमार्ग पर यातायात चालू है। हम लोगों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए सभी कदम उठा रहे हैं।",इस बीच, लगातार भारी बारिश ने जम्मू क्षेत्र में तबाही मचा दी और सामान्य जनजीवन अस्त-व्यस्त हो गया। केंद्र शासित प्रदेश में लगातार बारिश के कारण अनंतनाग ज़िले में लिद्दर नदी का जलस्तर बढ़ गया है। जम्मू के गादीगढ़ इलाके में, भारतीय सेना नावों में फंसे लोगों को निकालने के लिए लगातार बचाव अभियान चला रही है। इस क्षेत्र में रेल सेवाएं बुरी तरह प्रभावित हुई हैं। चक्की नदी में भारी मिट्टी कटाव और अचानक आई बाढ़ के कारण पठानकोट कैंट से कंदरोरी के केएनडीआई तक डाउन लाइन पीटीकेसी पर यातायात बाधित होने के कारण 18 ट्रेनें रद्द कर दी गईं। जम्मू के कई हिस्सों में भारी बारिश के बाद जम्मू तवी से कटड़ा के एसवीडीके तक, जम्मू तवी से बारी ब्राह्मण से बीबीएनएमएन तक (डाउन लाइन) सेक्शन पर भी यातायात बाधित रहा। अधिकारियों ने बताया कि चार ट्रेनों को बीच में ही रोक दिया गया और बीच में ही शुरू कर दिया गया।,
(समाचार एजेंसी एएनआई इनपुट के साथ)。 08月26日讯 米切尔此前参加节目，谈到了自己的一日三餐。“我一天要喝7-8瓶的BODYARMOR运动水（一种高碱性电解质运动专用水），我不爱喝咖啡，所以我开始喝姜茶。”“早餐我会吃2个煎饼，4到5个鸡蛋，有时候会吃普通培根或者火鸡培根。训练后我会补充氨基酸，加一些健康的水果酸奶果昔。”“午餐我会吃烤鸡肉配意面或瘦肉、西兰花，尽可能吃得健康。
二 | 晚餐是鸭肉配虾仁，大米或意面，我真的很喜欢我的厨师做的鸭肉，还得加点红薯，不要加太多，这也是我的最爱之一，所以我不能让自己吃得太疯狂。”“我一直在努力控糖，我超级爱吃小熊软糖，哈瑞宝（软糖品牌）是我最喜欢的之一。我需要努力想办法尽可能地限制自己吃它，这是个挑战，但也是我专注于做的事情。”米切尔说道。
三 |
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